一般人们对白癜风的病因的认识只是从表面了解，但是一般来说白癜风并不如其他疾病一样，在发病之前可以表现出某些征兆。白癜风是一种后天性色素脱失性皮肤病，它是由于皮肤和毛囊里黑素细胞内酪氨酸酶活性降低，导致黑素体合成减少或消失;或者是自身抗黑素细胞抗体对黑素细胞的破坏作用增加等原因，在皮肤出现局限性或泛发性白色斑点。我们应该提前做好预防措施，将白癜风扼杀在萌芽状态。所以建议大家治疗疾病就要早发现尽快去治疗。

　　首先我们要了解的是，要有良好的心理素质，人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。这些是非常重要的。

　　其次还要其它人的帮助，同事间要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，更不能明知故问，过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会伤害患者自尊心，应禁止同他人议论患者病情。总之，不能提及一些有关病情的事，并且还要开导他，要做到让患者时刻都保持一个好心情的状态。这样一来也能给患者减少压力。

　　另外专家告诉大家，除此之外，患者本身也要做一些相应的措施，要告诉其他人白癜风不是传染病，不传染他人，不要回避歧视患者。重要的是患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。据临床观察：性格开朗型疗效明显优于抑郁型;男性优于女性;儿童优于成人，说明疗效与心理因素有关。因此，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。这样也能有效的预防病情发生。

　　白癜风患者应适当地进行锻炼，适当地晒晒太阳，能保持皮肤中黑色素的形成，人体皮肤的色泽是受外界环境和季节变化等因素的影响的，专家指出，适当地接受阳光的照射，不仅不会不利于白癜风的治疗，相反对治疗还会起到积极作用。白癜风是由于患者白斑部位缺少了某些微量元素或金属元素，而造成了体内的一些微量元素偏低，最后导致了白癜风的产生，所以在饮食上，白癜风患者应该注意补充含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，这样才能补回来呢。

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