白癜风是一种常见的皮肤性疾病，白癜风的治疗对很多患者来说都是一个漫长的过程，无论是中医治疗还是西医，无论是吃药还是光疗，这中间除了需要病人有很好的耐心外，还需要白癜风患者调整好自己的心理，配合医生治疗。白癜风患者要放下心理负担，树立信心能收到很好的治疗效果。白癜风要及时对自己的心理进行调整，要注意以下几个方面，相信这些大家都有所帮助。

　　患上了白癜风并不可怕，一定要及时的治疗，同时增强体质和精神放松：加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐，一个良好的心态对治疗疾病时很有帮助的。

　　治疗白癜风的同时还要做好护理工作，生活环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。刚刚专修好的房子最好先保持通风3个月后在住进去，以免化学物质诱发白癜风，所以护理是患者都应该学会的。

　　还建议患者朋友们日常生活要有规律：避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，可以适当的释放压力和。每一天要按时休息，不要经常熬夜。尽量不用刺激性强的化妆品，因为白癜风患者的皮肤是比较脆弱的。

　　专家提醒：白癜风患者的饮食应该尽量以清淡为主，不要太过油腻，在患白癜风后，要少吃或是不吃刺激性的食物，尤其是烟酒，患者一定要戒除。白癜风患者在生活中要保持开朗豁达的胸怀，稳定情绪，避免焦躁、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

标签：