得白癜风的原因是现在很多的白癜风患者想要知道的，对于现在来说白癜风依然是比较难治疗，白癜风是一种局部色素脱失性的白斑病，此病产生的部位有很多，如颈部、脸部，四肢等，其中脚部就是此病突发的部位之一，那右脚背正上方有块米粒大的白斑是什么病呢.很多患者对这种症状也是不能做出合理的诊断，那么我们来看看专家是怎么说的吧。

　　专家指出：首先患者应该做到合理膳食、注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。因为，适当的运动对白癜风的治疗也是有很大帮助的。

　　此外，患者需要避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大，所以，患者需保持乐观的心态来面对白癜风。

　　除此之外，患者应该尽量尽少外界给带来的刺激。外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。合理的饮食对白癜风的治疗也是有很大帮助的，患者需少食富含维生素C的水果和蔬菜。

　　白癜风的诊断也是要有一定的依据的，通过以上专家白癜风病症怎样才能科学诊断介绍之后，相信大家对白癜风都有所了解。专家提醒，要特别留意自己身体的变化，一旦发现病情就要及时去检查确诊，接受治疗。避免白癜风恶化带来的一些危害。

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