在大家的日常生活中，说到白癜风，相信大家对白癜风多多少少都会有一些了解吧，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难，下面是专家向大家介绍的儿童白癜风的相关知识。

　　专家建议患者要尽量避免诱惑。吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友接触。尽量少去吸烟者比较集中的场所。延迟吸烟时间。当你忍不住想吸烟时，不妨尝试强迫自己坚持等十分钟。同时做一些分散注意力的事。比如想抽烟的时候就去吃一点东西。

　　白癜风患者在戒烟的过程中，最怕抱有“只来一根”的念头。大多数情况下，再来一根后会来第二根或第三根，甚至吸更多。或许没有烟的日子会让你很烦躁。但你可以去寻找一些释放压力的方式。如尝试唱歌或按摩等方法。总之是用干别的事来排除吸烟的念头。

　　其实患者也可以像周围的人求助，比如亲朋好友，多和他们聊天，如果有空闲的时间，和亲友们一起去散个步也是不错的选择。另外，当你在看报的时候想抽一根香烟，那就尝试去改变，可以在手里拿一根笔或一杯饮料，以此来代替香烟。随身带点零食，让嘴巴没有空闲来吸烟。口香糖是个不错的选择，让嘴巴时刻处于繁忙状态，吸烟的机会也会得到控制，这样患者就可能达到戒烟的目的。

白癜风疾病在如今社会上已经成为一个不能忽视的问题了，固然选择哪种治疗方法是患者的自由，但是专家提醒患者一定要根据自己的病情，理性的选择，在此，我们衷心的祝愿广大白癜风患者都能够早日康复，早日远离白癜风的困扰。一旦发现白癜风症状，要及时就诊，不可忽视或轻信偏方，盲目用药，以免加重病情！

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