专家指出，在白癜风病症的治疗过程中，如果患者朋友能够配合做好一些适宜的锻炼，那么，由于患者自身身体血液循环的速率加快，患者各方面的生理调节反应也能够得到有效的促进。在这样的情况下，无论对于药物还是疗法的疗效，患者朋友都能够有更为有效的吸收，而这样一来，白癜风症状的治疗效果就可以得到更好的体现。对此，适当的运动调理可比患者大量用药要来得有效得多。

　　1、化妆品和外用药对白癜风有什么影响呢?白癜风患者不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间，这样才能起到防护作用。

　　2、心理对于白癜风患者有什么帮助呢?白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，增加心理负担，导致白癜风加重。

　　3、白癜风患者应该如何运动呢?初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与，例如打太极拳也是一种很好的运动。

　　4、白癜风患者如何注意自身饮食呢?加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补，这样才能有效的吸收营养物质。

　　全身任何部位的皮肤均可发生白癜风，但好发于易受阳光照射及摩擦损伤等暴露部位，临床上常见的发生部位：面部、颈部、腰带处、骶尾部、指趾背部，女性胸罩的带子或钮扣压迫处，疝托支撑处，肛门口，女性会阴部。在冬季，洗澡的时候，朋友们可关注一下皮肤的变化，尤其多关注一下白癜风的好发部位，发现异常，必须立即就医诊治。最后希望患者能够早日康复。

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