白癜风的治疗是大家很关心的一个话题，白癜风的治疗效果也大家很关注的，通过什么样的方法来鉴别白癜风的治疗效果，这已成为当今患者十分关注的一个问题，因为治疗效果的好与坏直接影响患者的情绪波动，同时也关系着患者的病情的严重程度。那么，我们该怎样去鉴别白癜风的治疗是有效果呢.下面让专家来介绍下。希望通过下面的介绍能让大家从有多收获，方便以后的治疗和预防。

　　白癜风发病受很多因素的影响，患者情绪也是其中一项，认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。学些控制自己的情绪有利于病情的治疗。

　　除了上述的放松训练法之外还有一种塑造技术是利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使被训者运用放松技术处理日常生活中的应激事件。训练过程中，要求被训者掌握放松时感受到的机体感觉或状态，以便能够在没有反馈信号的情况下，仍能保留有反馈信号时的机体感觉而维持放松状态。防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。这都是在加强患者的心理承受能力。

　　还有最后一种心理疗法就是被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。生物反馈疗法本质是一种心理(行为)治疗，其对白癜风的疗效受被训者的依从性及其对生物反馈疗法训练技术掌握程度的影响。这几项疗法都不太难，患者可以尝试一下。

　　专家最后提醒大家，白癜风的类型有很种，因此当发现疑似白癜风症状时，一定要做一家正规的医院进行治疗，只有这样才能帮助儿童早一点远离白癜风的困扰。

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