辐射指的是能量以电磁波或粒子(如阿尔法粒子、贝塔粒子等)的形式向外扩散。辐射对皮肤病白癜风的影响也是不容小视的现代科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但是在带来“利”的同时却也产生了一些“弊”。这些“弊”主要是表现在对人类生命健康的威胁上。辐射，它已经成为一种新型的污染，水污染、固体废物污染我们能看见，噪声污染我们能感觉到，大气污染也有它的外在表现，但是辐射污染却是无形、无味、无色。

　　白癜风患者的睡眠要保持在几个小时呢?专家介绍，很多人都没有注意到，睡眠占据整个生命过程的比例超过了人们活动时间的总和。大家都知道，一天有白天和黑夜组成，黑夜是用来睡觉的，而白天是用来活动的，然而大多数人都有午休的习惯，而且很多时候会利用白天来睡觉，这就足以看出，人们睡觉的时间才是占据生命过程的最大部分，睡眠对于每一个人都是无比重要的。但是过多的睡眠很可能为身体带来不良反应。睡懒觉不是一个好的习惯，尤其是对于白癜风患者而言。专家提醒广大白癜风患者不宜睡懒觉，要合理安排日常作息时间。这样不仅是对身体好也有助于白癜风的治疗。

　　每个季节的气候天气变化不一样，作息时间也要有相应的调整，专家指出，白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律，以放松身心，恢复病体。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。白癜风患者最好在日出前起床，不宜太晚，最佳睡眠时间为每天8小时左右，身体偏弱者可适当增加睡眠时间。但在增加睡眠同时也要加强身体的锻炼。

　　人在睡眠的同时也要保证睡眠的质量，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。这样可以让你睡的轻松同时也不会影响身体。

　　以上就是专家为我们作出的简单的介绍，希望大家能够注意，儿童白癜风患者的家长应该根据药物的特点，在医生的帮助下，选择安全、有效、可靠的药物。当发现儿童出现白癜风的症状时，一定要及时的到医院进行治疗，不可盲目的进行治疗。

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